※乾燥肌の原因とお勧めスキンケア〜その１の続きです

あなたの肌が乾燥している理由

それでは、肌の乾燥に影響を与える日々の要因と、私たちができる対処方法を見ていきましょう。※1

乾燥する理由：温度変化

寒い時期に肌が乾燥する。

みなさん、経験があると思いますが、その理由をご存知でしょうか。

その理由は、湿度が低いと身体の体温が奪われるため、皮膚が早く乾燥してしまうからです。

同様に、冷房の効いた涼しい部屋に長時間滞在すると、皮膚が乾燥する可能性があります。

反対に、暖かい日は湿度が比較的高いため、肌が乾燥するのを防ぐことができます。

あなたができること

とにかく、水分補給！

身体の内側と外側から水分を補給しましょう。

喉が乾く前にこまめに水を飲んで、浸透性のある水分を肌に散布し補充します。

健康的な気分と健康的な輝きを手に入れましょう！

肌が乾燥する理由：クレンジングの習慣

天候の変化が肌に与える影響と同じように、シャワーもTEWL(経表皮水分蒸散量)を高くする可能性があります。

長くて熱いお風呂は、毛穴が開くので汚れが落ちやすくなると思いきや、適切なケアをしなければより多くの水分が肌から蒸発する可能性があります。

また、皮脂汚れを完全に取ろうとして強力な石鹸を使用することは、皮膚の自然な水分バリアを剥ぎ取り、乾燥または炎症を引き起こす可能性があります。

あなたができること

短くて温度が高くないシャワーを浴びてください。

特に、コールドシャワーは心拍数を上げて血液を流すだけでなく、毛穴を引き締め、肌から出る天然オイルを保持するのにも役立ちます。

肌の自然な水分バリアを破壊する可能性のある、過度な化学物質を含まない天然の固形石鹸に目を向けることも良い方法です。

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そして、信頼できるナチュラルボディローション（またはより深い保湿アップグレードのためのボディバター）を次のステップとして使用してください。

肌が乾燥する理由：美容製品

入浴後の肌への吸収が最も良い＝入浴後はすべてのスキンケアが効果があると言うわけではありません。

 

適切な成分のスキンケア商品を使用し、肌をしっかりケアしてください。

 

美白成分、パラベン、合成香料、鉱油を含む化学製品は、肌に害を及ぼす可能性があります※3。

特に、pHレベルが高いと肌の天然油の供給が急速に減少し、水分が失われる可能性があります。

あなたができること

スキンケア商品を購入する前に、成分表を確認してください。

 

そして、有害な化学物質や合成成分を含まないローションや保湿剤を選択しましょう。

肌に刺激を与える様なミネラルオイルを含まない商品を選びましょう。

 

ココナッツオイルやグリセリンなどの肌を潤すエモリエントが豊富なローションやボディバターを選択してください。

 

これらは自然に肌に保護層を形成し、水分が逃げるのを防ぎます。

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